retrouvez ici les dates pour les relaxations sonores des 2ème lundis du mois ainsi que le lien pour l'inscription
13 octobre : je m'inscris
10 novembre : je m'inscris
8 décembre : je m'inscris
12 janvier :
9 février
9 mars
13 avrill
11 mai
8 juin
Je vous propose un voyage sonore. L'objectif est de se laisser porter par les vibrations et les rythmes, dans l'observation des sensations, pour un relâchement profond.
Prévoyez de quoi vous installer confortablement : tapis de sol (deux tapis ou un tapis+petit matelas), couvertures, coussins, briques de Yoga*. Une tenue souple, adaptée à la saison et de quoi vous hydrater après la séance.
Les portes de la salle ouvrent à 14h45 pour prendre le temps de s'installer et démarrer vers 15h15. Prévoir une durée de 1H20/30 au total.
Inscriptions via Helloasso : cliquez sur le lien qui apparaît à côté de la date. 9€ l'atelier. Effectif limité à 8 personnes. Si vous n'êtes pas adhérent et licencié Sports Pour Tous, contactez-nous avant de vous inscrire.
*L'association prête du matériel si besoin : se rapprocher de l'animatrice
