Quelques dates à retenir pour des moments d'approfondissement de la pratique et de convivialité
Les horaires restent à affiner et je mettrai petit à petit plus de détails et les liens pour l'inscription dans un encart dédié à chaque atelier.
- le 3/10/2026* : Sortie marche nordique (à Canéjan ou Cestas, a priori plutôt le matin).
Inscription directement auprès de l'animatrice : par mail cmieuxenbougeant@gmail.com
Prêt d'une paire de bâtons si besoin !!
Pour découvrir ou re-découvrir cette pratique en plein air qui active tout le corps et le système cardio-vasculaire tout en profitant d'un bain de forêt. Moment que l'on pourra conclure par un pique-nique si la météo le permet...
Cette activité est ouverte aux non adhérents !! si vous souhaitez inviter quelqu'un, c'est possible : vous rapprocher de l'animatrice pour les détails.
- le 21/11/2026* Stage d'automne 14h45-19h : ►INSCRIPTION
approfondissement des pratiques posturales et relaxation sonore à la salle Mimosa POP 335 rue de Bègles 33800 Bx
(un petit cocon qui nous changera des salles municipales 
)
Pour un moment tout en douceur où nous reverrons les principes fondamentaux des pratiques posturales et respiratoires, nous prendrons le temps de décortiquer un peu et répondre aux questions. Nous terminerons sur un temps de relaxation sonore et un moment convivial.
NB : la salle n'étant pas grande, l'effectif sera limité.
- Nous aurons notre Assemblée Générale le 30 Janvier 2027 après-midi, avec un atelier aussi (thème en préparation, vous pouvez me faire des suggestions), puis Galettes !!
- le 13/03/2027 (Samedi) : 17h-18h30 Relaxation sonore à la salle Sardine
- le 3/04/2027 (Samedi) : Stage de Printemps à la salle de l'Orangerie (parc Cazalet, Pessac)
Des temps de pratique et approfondissement/ réponse aux questions.
Matinée et début après-midi avec repas sur place
* Avec le concours du CMSO et de l'ANS
