Prêts à Boostez votre santé ?

Débutez ou reprenez ou activité sportive en mettant toutes les chances de votre côté grâce à un accompagnement de qualité !

Notre animatrice, professionnelle de santé, est à l'écoute de vos besoins. Les effectifs sont limités à 12 personnes afin d'individualiser les conseils pour pratiquer en toute sécurité et optimiser votre progression. Le choix des activités est varié, tout en restant axé sur des activités d'intensité modérées. Comme le préconise les instances scientifiques dans le cadre du "Sport Santé Bien-Être", le programme des ateliers a pour objectif de cibler plusieurs aspects de la condition physique : renforcement musculaire, souplesse, équilibre, coordination, capacités cardio respiratoire.

Découvrez les activités proposées par l'association à Pessac (33600), salles Sardine (prox. tram B, Camponac Médiathèque), Monteil (rue Frugès), Poujeau (quartier Bellegrave) et dans différents parcs de la ville.   Pour en savoir plus : Nos Ateliers