Prenez de l'élan !

Vous chercher une activité pour entretenir votre capital santé,

sans risquer de vous blesser,

sans perdre votre motivation ? 

Les Ateliers Sport Bien-Être sont faits pour vous !

OUI !! il est possible de bouger pour entretenir sa santé,  même quand on n'aime pas le sport 

Notre animatrice, professionnelle de santé et éducatrice sportive, est à l'écoute de vos besoins.   lire :Notre animatrice    

Les effectifs sont limités afin d'apporter une attention à chacun. Le choix des pratiques vise avant tout un mieux être global et le maintien de la forme. Les séances sont toutes réalisées avec une attention particulière à la posture et permettent d'apprendre à mieux percevoir son corps dans l'espace, à situer sa force, son équilibre, son alignement... afin que vous y trouviez une source de mieux-être qui se prolonge dans votre quotidien. voir les séances  

Aujourd'hui, de nombreuses recherches montrent l'intérêt d'une pratique régulière, d'intensité modérée, pour améliorer la santé et la qualité de vie.

Pour certaines pathologies, l'activité physique est considérée comme une réelle thérapeutique ou comme moyen de prévention.

Nous basons nos propositions sur ces constats et nous  soutenons votre motivation par des activités adaptées et complémentaires. voir : Notre approche